30代

「このままで、本当にいいのだろうか？」 毎日がむしゃらに働いて、ふと立ち止まった瞬間。 キャリア、人間関係、そしてこれからの人生。 ぼんやりとした霧のような不安が、胸に立ち込めることはありませんか？ 「変わりたい」と強く… 続きを読む »「このままでいいの？」漠然とした不安を自信に変える、人生が好転する4つの習慣

「もっと成長したいな」 「今の自分を、ちょっとだけ変えられたら…」 毎日、一生懸命に働きながらも、ふと心に浮かぶこんな想い。 あなたも、一度は感じたことがあるのではないでしょうか？ 本屋さんに行けば、キラキラしたタイトル… 続きを読む »頑張りすぎちゃうあなたへ。もう「元の自分」にリバウンドしない、本当の自己変革を成功させる”リセット”の秘訣

Contents もしかして、あなたも「どうせ私なんて」が口癖になっていませんか？「行動したいのに、できない」その言葉の裏に隠された”5つの本音”本音①：「あの人のようにはなれない」という無意識の比較本音②：「変わること… 続きを読む »「どうせ私なんて」その口癖が、あなたの人生を支配する”呪い”の正体

Contents 「もっと成長したい」 「理想の自分に近づきたい」なぜ、「変わりたい」のに動けないんだろう？STEP1【観察編】：あなたの心の「見えない重り」に名前をつけてみるSTEP2【探求編】：その感情は、何を伝えよ… 続きを読む »【行動できない自分】を卒業。心のブレーキをそっと外す、たった1つのシンプルな原則