もしかして、あなたも「どうせ私なんて」が口癖になっていませんか？ 「もっと成長したい」「新しいことに挑戦してみたい」 そう頭では思っているのに、いざ一歩踏み出そうとすると、心の奥から「どうせ私なんて、やっても無駄だよ」と

「もっと成長したい」 「理想の自分に近づきたい」 そう頭では思っているのに、なぜか心がついてこない。 行動しようとすると、見えない何かに足を引っ張られるような感覚。 毎日がんばっている。 周りからは「真面目だね」「すごい

こんにちは、いつも頑張っているあなた。毎日、たくさんのタスクを抱え、一生懸命に働いていることと思います。でも、心のどこかで「なんだかモヤモヤする」「もっと自分らしく輝きたいのに」と感じていませんか？ 「完璧にしなきゃ」と

はじめに─「一歩踏み出すのが怖い」あなたへ 「このままでホントにいいのかな？」 「新しいことやってみたいけど、失敗したらどうしよう…」 「もっと成長したいのに、なぜか体が動かないんですよね〜」 もしあなたが、こんなモヤモ

「やりたいことがあるのに、なぜか行動に移せない…」そんなふうに、自分を責めてしまったことはありませんか？ モチベーションが続かない。気分が乗らない。だから行動できない。それって、あなたの意志が弱いわけでも、気合いが足りな

「自分らしく生きたい」そう願いながらも、日々の忙しさや周囲との関係に振り回され、自分の本音が見えなくなっていませんか？ 「もっと自分を活かしたい」「成長したいのに、空回りばかり…」 そんなあなたに必要なのは、“がんばる”

「大きく変わらなきゃ」って、思い込んでいませんか？ 「もっと自分を変えたい」「このままじゃいけない気がする」そんなふうに感じて、気合いを入れて新しいことを始めようとしても、なんとなく続かなかったり、つい完璧を求めすぎて疲