「変わりたい」そう願ったことが、これまでに何度あったでしょうか。 新しいことに挑戦しようと決めた日。夜中にひとりで涙した日。朝の鏡の中の自分に、がんばろうって言い聞かせた日。 でも、気がつくとまた、同じことを繰り返してい

「やらなきゃいけないのに、どうしても動けない…」そんな自分を責めて、余計にしんどくなっていませんか？ 行動できないのには、ちゃんと理由があります。まずはその理由に気づいてあげることが、第一歩です。 この記事では、「すぐに

4月。新しい年度が始まり、まわりが何かを始めているように見える季節。「自分も変わらなきゃ」「もっと成長しなきゃ」と焦る気持ちはあるのに、過去の失敗や、思うようにいかなかった経験が足を引っ張って、また一歩踏み出せずにいる—

「もっと信頼されたい」「職場でもっと人間関係を良くしたい」――そんな想いを抱えながら、どこかで一歩を踏み出せずにいませんか？ 人との信頼関係は、言葉だけで築けるものではありません。小さな行動の積み重ねが、やがて心を動かし

「なりたい自分になりたい」と思いながらも、なかなか変われない -こんな悩みを持っていませんか？多くの人が「自信がついたら挑戦しよう」「準備が整ったら行動しよう」と考えます。でも、実はこの考えこそが、理想の自分への道を遠ざ

「しまった、言わなきゃよかった…」こんなふうに後悔した経験はありませんか？ 紙に書いた文章なら消せる し、パソコン上なら削除できる。でも、口から出た言葉はもう戻りません。一瞬の感情に流されて発した言葉が、人を傷つけたり、

表面的な価値観に惑わされない！あなたの「本質」を見つける3つのステップ あなたは、自分の価値観を深く考えたことがありますか？「大切にしているものは何？」と聞かれたとき、すぐに答えられる人は少ないかもしれません。多くの人は

「自分で考えて動けるようになりたいけど、いつも受け身になってしまう…」「職場でリーダーシップを発揮したいのに、自信がなくて行動を起こせない…」「主体的に行動したいけれど、具体的にどうすればいいのか分からない…」 そう思う

「職場や営業の場面で、相手と良好な関係を築きたいけれど、うまく伝えられずに誤解されることが多い…。信頼関係を構築するために、どんな言葉を選べばいいのか知りたい。」 そう思う方もいるかもしれません。 実は、信頼関係を築くた