自己受容

Contents もしかして、あなたも「どうせ私なんて」が口癖になっていませんか？「行動したいのに、できない」その言葉の裏に隠された”5つの本音”本音①：「あの人のようにはなれない」という無意識の比較本音②：「変わること… 続きを読む »「どうせ私なんて」その口癖が、あなたの人生を支配する”呪い”の正体

Contents 1. はじめに：「変わりたいけど変われない」ジレンマの理解2. 変化することの必然性：なぜ私たちは変化を必要とするのか1. 適応と生存2. 個人の成長と自己実現3. 人生の豊かさと満足度4. 問題解決と… 続きを読む »「変わりたいけど変われない」を卒業する：自分らしい変化の見つけ方