環境を変えて人生を変える3つのヒント：スマホで読む、今日からできる小さな一歩
今の自分、好きですか？環境を変えて、新しい私へ 私たちの毎日は、 住む場所、使うモノ、付き合う人… そんな「環境」に、実は大きく影響されています。 「なんだか毎日つまらない」 「もっと自分らしく輝きたい！」 そう感じてい… 続きを読む »環境を変えて人生を変える3つのヒント：スマホで読む、今日からできる小さな一歩
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「やる気」を待つのはもう終わり。人生を劇的に変える「先行動作」の魔法
気持ちはある、でも一歩踏み出せないあなたへ はじめに：なぜ「やる気が出るのを待つ」のが最大の間違いなのか 「今日はなんだか気分が乗らないな…」「やる気さえ出れば、一気に片付けられるのに」「明日から本気出す、と毎日思ってい… 続きを読む »「やる気」を待つのはもう終わり。人生を劇的に変える「先行動作」の魔法
学び続けているのに人生が変わらない人へ｜行動できない本当の理由と、その抜け出し方
変わりたい気持ちはあるのに、なかなか一歩が出ない。本や講座、情報は増えているのに、現実は大きく動かない。そんな状態が続くと、自分の意志の弱さを責めてしまいがちです。 ただ、行動できない原因は、根性や覚悟ではない可能性があ… 続きを読む »学び続けているのに人生が変わらない人へ｜行動できない本当の理由と、その抜け出し方
あなたの可能性を縛るものは何か ― 行動が心を動かす理由
「自分には、これ以上は無理かもしれない」そんな言葉を、いつから心の中で繰り返すようになったのでしょうか。 年齢、経験、環境、立場――理由はいくらでも思いつくのに、本当の原因ははっきりしない。けれど、その“見えない何か”が… 続きを読む »あなたの可能性を縛るものは何か ― 行動が心を動かす理由
人間関係で疲れないためのマネジメント心理学｜優しさを保ちながら影響力を高める方法
人間関係は、気持ち、感情や成果に大きく影響します。 とくに 優しいリーダーほど、人を大切にしようとするあまり、必要以上に抱え込み、疲れてしまうことがあります。 本来の自分を押し込めてしまうと、関係性は静かに摩耗していきま… 続きを読む »人間関係で疲れないためのマネジメント心理学｜優しさを保ちながら影響力を高める方法
「できること」から始めよう。挑戦を止める恐怖を乗り越える5つのステップ
「やってみたい。でも、怖い。」そう感じたことのない人はいません。 挑戦の前には、必ずといっていいほど「恐怖」が顔を出します。失敗への不安、周りの目、過去のトラウマ――。 それらが心の中でささやき、足を止めようとするのです… 続きを読む »「できること」から始めよう。挑戦を止める恐怖を乗り越える5つのステップ
大げさな「革命」じゃなくていい。日常でできる、あなたの「当たり前」から自由になる小さな練習
はじめに 「何か変えたい」けど「何もできない」…そんなふうに感じていませんか？ 「常識」や「当たり前」という言葉に、少しだけ息苦しさを感じているあなたへ 毎日、本当にお疲れ様です。 一生懸命に働いて、日々のタスクもきちん… 続きを読む »大げさな「革命」じゃなくていい。日常でできる、あなたの「当たり前」から自由になる小さな練習
もし、今の人間関係や環境を変えたいなら。物語を動かすのは、あなたの「言葉」です
「どうせ自分なんて…」物語の脇役になっていませんか？ 「どうせ私が何か言っても、何も変わらない…」 「ここで波風を立てるくらいなら、自分が我慢すればいいか…」 毎日一生懸命がんばっているのに、ふと心が曇る瞬間。 今の環境… 続きを読む »もし、今の人間関係や環境を変えたいなら。物語を動かすのは、あなたの「言葉」です
なんだか心がザワザワして疲れてしまうあなたへ。自分を大切にする、やさしい「境界線」の引き方
あなたの心がザワザワしてしまうのは、あなたが「優しい人」だからかもしれません 人の気持ちに敏感で、つい自分のことを後回しにしていませんか？ 「大丈夫？」と聞かれると、本当は少ししんどくても「大丈夫だよ！」と笑顔で答えてし… 続きを読む »なんだか心がザワザワして疲れてしまうあなたへ。自分を大切にする、やさしい「境界線」の引き方
大きな目標はいりません。今日の「できた！」が未来のあなたを創る。王様の風格は小さな一歩から
年始や、何か新しいきっかけがあった時。 あなたはきっと、そんな風に大きな目標を掲げて、未来への希望に胸を膨らませたことがあるはずです😌 でも、大きな目標を立てた途端、なぜか足がすくんで動けなくなってしまっ… 続きを読む »大きな目標はいりません。今日の「できた！」が未来のあなたを創る。王様の風格は小さな一歩から