今の自分、好きですか？環境を変えて、新しい私へ 私たちの毎日は、 住む場所、使うモノ、付き合う人… そんな「環境」に、実は大きく影響されています。 「なんだか毎日つまらない」 「もっと自分らしく輝きたい！」 そう感じてい

変わりたい気持ちはあるのに、なかなか一歩が出ない。本や講座、情報は増えているのに、現実は大きく動かない。そんな状態が続くと、自分の意志の弱さを責めてしまいがちです。 ただ、行動できない原因は、根性や覚悟ではない可能性があ

人間関係は、気持ち、感情や成果に大きく影響します。 とくに 優しいリーダーほど、人を大切にしようとするあまり、必要以上に抱え込み、疲れてしまうことがあります。 本来の自分を押し込めてしまうと、関係性は静かに摩耗していきま

「やってみたい。でも、怖い。」そう感じたことのない人はいません。 挑戦の前には、必ずといっていいほど「恐怖」が顔を出します。失敗への不安、周りの目、過去のトラウマ――。 それらが心の中でささやき、足を止めようとするのです

はじめに 「何か変えたい」けど「何もできない」…そんなふうに感じていませんか？ 「常識」や「当たり前」という言葉に、少しだけ息苦しさを感じているあなたへ 毎日、本当にお疲れ様です。 一生懸命に働いて、日々のタスクもきちん

「どうせ自分なんて…」物語の脇役になっていませんか？ 「どうせ私が何か言っても、何も変わらない…」 「ここで波風を立てるくらいなら、自分が我慢すればいいか…」 毎日一生懸命がんばっているのに、ふと心が曇る瞬間。 今の環境